Integrazione Funzionale® Metodo Feldenkrais®

Insegnante: Simona Vignati

Se senti di avere perso leggerezza e flessibilità, se ti senti limitato da contratture, dolori cronici, o se soffri di lombalgia, protrusioni o ernie discali o se emplicemente vuoi migliorare le tue performance sportive e ottenere maggiore padronanza del tuo corpo, l’IF-Integrazione Funzionale®️ Metodo Feldenkrais®️ è ciò che ti serve!

Di che cosa si tratta?
Ti sembrerà un massaggio perché sarai in posizione coricata su di un lettino, ma rimarrai vestito con i tuoi abiti quotidiani.
Ti sembrerà un trattamento fisioterapico perché saranno le mani dell’insegnante a guidarti, ma i tocchi saranno minimi, gentili, quasi impercettibili, non richiedenti e non invadenti, ma non per questo meno potenti.
Ti sembrerà una lezione individuale perché per un’ora l’insegnante è totalmente dedicato a te, ma in realtà sarai prevalentemente passivo e rilassato.
È un’esperienza profonda di conoscenza di sé grazie alla quale è possibile apprendere nuove modalità di organizzare in modo più funzionale la postura e i movimenti di tutti i giorni.

Lezioni individuali su appuntamento con Simona Vignati tel. 393-3686851, e-mail: simona.vignati@gmail.com