Ginnastica Antalgica

Insegnante: Simona Vignati

Il corso mira a risvegliare e mantenere il corpo in forma attraverso movimenti gentili che adeguatamente accompagnati dalla respirazione liberano le articolazioni e portano equilibrio nella muscolatura creando le condizioni adatte per poter svolgere un leggero potenziamento muscolare.

INDICATO SPECIALMENTE PER: prevenire o ridurre male alla schiena e migliorare i dolori cronici.

(Durata: 60 min)